Peri-Meno-Pause Treff Thema: Ernährung
Du bist nicht allein. Die Menopause ist eine besondere Lebensphase, in der sich körperlich und emotional vieles verändert. Bei unserem monatlichen Peri-Meno-Pause Treff treffen Sie auf andere Frauen, die ähnliche Erfahrungen machen – in einer entspannten, vertrauensvollen und inspirierenden Atmosphäre.
Unter der Leitung von Expertinnen und erfahrenen Begleiterinnen widmen wir uns jeden Monat einem anderen Thema rund um die Menopause. Sie erhalten wertvolle Informationen, praktische Tipps und haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Natürlich bleibt auch genügend Zeit, gemeinsam etwas zu trinken und in ungezwungener Runde ins Gespräch zu kommen.
Thema Ernährung :
40+ „Was verändert sich im Stoffwechsel – und wie kann ich mit meiner Ernährung sinnvoll darauf reagieren?“
Warum reagiert mein Körper plötzlich anders auf Essen als früher?
Mit den hormonellen Veränderungen ab 40 verändert sich auch dein Stoffwechsel. Vielleicht bemerkst du mehr Heißhunger, Energietiefs oder eine Gewichtszunahme am Bauch – obwohl du eigentlich gar nicht anders isst als früher.
Beim nächsten Peri-Meno-Pausen-Treff schauen wir uns an, warum dein Körper ab 40 plötzlich anders auf bestimmte Lebensmittel reagieren kann. Du erfährst, was dein Blutzucker mit Heißhunger, Energietiefs und Gewichtszunahme zu tun hat – und wie du mit einfachen Veränderungen beim Essen gegensteuern kannst.
Melde Dich jetzt an zum nächsten Peri-Meno-Pausen-Treff – mit Wissen, Austausch und praktischen Impulsen für mehr Energie und Wohlbefinden für Frauen ab 40+
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Frauen begrentz.